Soll ich eine Diät machen oder bin ich zu jung dazu?

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3 Antworten

Hey,

mach dir keine sorge wegen paar kg mehr oder weniger. Es ist Winter. Da nimmt man meist automatisch bissi zu, weil man eben fauler wird. Der Winter ist hoffentlich mal bald vorbei und wenn normale Temperaturen zurückkommen, wird man auch automatisch aktiver und nimmt von allein wieder ab. Davon abgesehen ist dein Körper im  Wachstum. Da sollte man eh nich abnehmen außer es ist wirklich notwendig. Dein Körper wächst im Gründe bis zu deinem 20-21 Lebensjahr. In der Zeit kann sich noch einiges ändern. Vorallem wachstumsschübe. Sowas wie Fitnessstudio ist auch nicht wirklich gesund für 15 jährige. Achte einfach auf eine gesunde ausgewogene Ernährung, mach ein bisschen Sport wie jeder teeny und alles wird gut.

LG. Tiffany

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Keine Diät. Geht schnell mal schief und bringt beinahe nichts, da man schnell in alte Essgewohnheiten zurückfällt.

Mache stattdessen ERHEBLICH mehr Sport, geh v.a. ins Fitness, Schwimmen, Joggen und was auch immer dir zusätzlich noch Spass macht.

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