soll ich abnhempulver nehmen bzw was könnt ihr mir dazu sagen?

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6 Antworten

nein die Pulver helfen dir nicht und führen erst recht zu einem Jojoeffekt. es gibt keine Wunderpillen. Sie verhelfen nur den Herstellern zur Rendite und freuen sich, dass es so viele hilflose und auch frustrierte Menschen gibt, die an Hokuspokus glauben. Entwender du beginnst deine Ernährung radikal umzustellen und bewegst dich, oder du wirst gesundheitliche Konsequenzen davon tragen. 

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Also ich habe eine Zeit lang mit Almased abgenommen, bin dann aber kurzfristig in meine alten Essgewohnheiten zurückgefallen, da ich krank war und auch keinen Sport mehr machen konnte. Hat gut geklappt, bloß um eine Ernährungsumstellung wirst du nicht herumkommen.. Sonst nimmst du wieder zu. Rechne deinen Grundumsatz aus und esse ein bisschen darüber.. hauptsächlich gesund, aber du kannst dir auch was süßes gönnen, aber in Maßen. :)
Hoffe ich konnte helfen.
LG Cathi

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Du kannst jetzt natürlich in einen Drogeriemarkt gehen und dir ein Eiweiß- oder Diätpulver kaufen. Dir muss aber bewusst sein, dass man damit eine Mahlzeit ersetzt und das nicht zursätzlich trinkt. Auch diese Drinks haben Kalorien. Ob man davon wirklich satt wird bzweifle ich etwas. Sinn machen diese Drinks bei Sportlern, die zusätzlichen Eiweißbedarf abdecken wollen oder bei Leuten, die sonst kein Eiweiß aufnehmen, weil sie weder Fleisch noch Fisch noch Soja oder Hülsenfrüchte mögen.

Du kannst genausogut Magerquark nehmen (so viel bis du dich wirklich satt fühlst) und paar Beeren (Erdbeeren, HImbeeren etc. gibt es auch gefrohren, wenn die Saison vorbei ist, oder auch Gurken, Tomaten) hineintun und noch ein paar Haferflocken. Dann hättest du eine kalorienarme gesunde Mahlzeit, mit der du eine sonstige gehaltvollere Mahlzeit ersetzen könntest.

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Sport und gesunde Ernährung!

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Kommentar von tjooo
07.07.2016, 14:55

hast du nicht gelesen ? was soll diese antwort , falls du gelesen hast die hilft keinbisschen weiter. begründe doch das nächste mal deine antwort. ich halte sowas anscheindnd nicht aus aber es wird trotzdem zeit abzunehmen da es eben gesundheitliche probleme gibt

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Leider sehr wage was die Pillen angeht. Da gibt es von Vitaminen bis tödlich. Falls du von fat burnern redest ok kanns versuchen aber langfristig hilft dir nur Bewegung und vernünftige Ernährung. Falls du an DNP denkst vergiss es, absolut tödlich.

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Kommentar von tjooo
07.07.2016, 14:55

um ehrlich z8u sein weiß ich garnicht mal was DNP ist ^^ ich dachte einfac han diese pulver von dm oder der apotheke die ne mahlzeit oder so ersetzten

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Kommentar von Renzo85
07.07.2016, 14:56

Das geht in Ordnung👍

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Ganz ehrlich? Von diesen Pillen profitiert nur der Hersteller.

Ernähre dich vernünftig, treibe Sport und vor allem: Bleib dabei!

Das dauert zwar etwas länger, hat aber auch langfristigen Nutzen. Oder möchtest du ständig diese Mittelchen in dich reinfuttern?

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Kommentar von tjooo
07.07.2016, 14:56

naja ich dachte eher an diese pulver,.... 

und eig hast du ja auch recht und es ist auch eig. mein erster gedanke aber ich schaff es leider nicht.so oft versucht. auch mit einer ernöhrungsumstellung. sogar langsamer verzicht auf schokolade aber es klappt nicht

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