So schnell wie möglich abnehmen das es gesund ist?

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2 Antworten

Als ob das Internet nicht voll von Informationen dazu wäre...

Schnell und dauerhaft ist eine seeehr schwierige Kombination. Der langfristig beste Weg ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Sport hilft auch, ist aber nicht soo essentiell :-)

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Dass dauert lange .

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