Smoothie ok nach Joggen?

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2 Antworten

Ja kannst du ruhig trinken. Eher solltest du mit dem Brot sparen. Naja ok Smoothies haben auch eine Menge zucker, also würde ich die auch wenn selber aus früchten machen.

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Würdest du dir denn das ganze Obst und Gemüse auch in dich hineinstopfen, wenn du es mit den eigenen Zähnen zerkleinern müsstest?

Und was soll der Schmarn mit den Kalorien?

Ich empfehle die Doku "Voll verzuckert".
Und dann machs richtig.

Viel Erfolg, ich hoffe, ich meine Antwort hilft

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