Sixpack (Welche Übungen und wie oft?)

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3 Antworten

Wozu nur sixpack wenn du deinen ganzen Körper trainieren kannst? Freeletics! App im playstore vorhanden.

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Sixpack kann nicht jeder bekommen weil jeder Mann ein anderes Gewebe hat ( wissenschaftlich bewiesen ) und die nicht so ein Gewebe haben wo man sixpack kriegen kann können 10 Jahre lang trainieren es hilft nichts !!!! ( es ist wirklich wissenschaftlich bewiesen )

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Kommentar von eXtaZiiiHDx
01.02.2015, 17:12

Ja aber wenn ich es nicht so hab welche Übungen ?

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Kommentar von girlyyyy123
01.02.2015, 17:13

Liegestütze , oder hinlegen und versuchen mit dem Ellenbogen zum Knie

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Kommentar von mertcan8991
01.02.2015, 17:15

liegestützen ist eine Brustübung😉

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Kommentar von mertcan8991
01.02.2015, 17:15

liegestützen ist eine Brustübung😉

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Kommentar von P1l4typus
01.02.2015, 17:48

HAHAHAHAHAHAHA LIEGESTÜTZE UM EIN SIXPACK ZU BEKOMMEN ?!?! HAHAHAHAHHAHAAH Geh du bitte erst einmal dein Gehirn trainieren bevor du auf den Körper übergehst :)

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Kommentar von girlyyyy123
02.02.2015, 16:22

Haha , sorry , ich bin ein Mädchen 😂😂😂

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Trink Grünen Tee noch für die Fettverbrennung viel eiweiß Zimt.Jeden Tag 30 minuten Joggen.Jeden 2ten Tag Training 20 Sit ups 1 minute Pause dann wieder 10 minuten lang.

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Kommentar von eXtaZiiiHDx
01.02.2015, 17:10

grüner Tee hilft für dir fettverbrennung ?

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