Sixpack-schaffe nur 2 Sätze, warum?

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5 Antworten

Mach das am Besten Stück für Stück... wenn du regelmäßig Trainierst und immer mal wieder ein Sit up drauflegst verbesserst du dich schneller als du denkst:)

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Du bist Anfänger. Da ist so eine Leistung normal. Dran bleiben und dann wird's mehr

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Nicht jeder kann ein Sixpack haben, da nicht jeder genügend Bauchmuskeln von natur aud hat. Vielleicht hast du einfach so wenige oder du bist ein anfänger

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Zu den "Lächerlichen 2 Sätzen" eine Anmerkung von mir, da häufig in Fitness-Studios "Idioten" rumlungern die Dich nach den Gewichten beurteilen, die Du stemmen kannst.

Es kommt nicht darauf an, wie viel Du Stemmen kannst, bzw. wie viele Wiederholungen Du von etwas schaffst. Sondern darauf, wie gut Du Dich dabei angestrengt hast.

Behalte das mal generell im Hinterkopf. Ich denke damit fährt man sehr gut. verbessern tust Du Dich ganz von alleine.

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Das ist am Anfang normal,immer dran bleiben dann wird das.

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