Sixpack ohne Fitnessstudio möglich?

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2 Antworten

Gentlemann was redest du das ist nicht so ein gutes training das dauert ja c.a 6 monate also ich habe meinen bruder beobachtet er hat 2 monate gebraucht oder 2 1/2 um einen sixpack zu bekommen mit diesem training

seit dem ich das weiß mache ich das fast 2 monate und bei mir ist ein leichter sixpack also ich würd dir das lieber empfehlen MFG JASON

Ja Push ups Wenig kohlenhydrate und so Sex trainiert auch den bauch :b

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