sixpack nur im liegen sichtbar

2 Antworten

...ist normal, weil der Körper im Liegen voll durchgestreckt wird. Gerade dieses Training erfordert viel Disziplin und Beständigkeit. Das lohnt sich allerdings erst nach einiger (zumutbarer) Zeit. Blitzschnell geht da nichts!! Viel Erfolg beim Training...

Siehst Du nen sixpack im stehen wenn Du ihn anspannst? Sollte nix zu sehen sein bist du a: zu dick (nicht böse gemeint) oder b: nicht hart genug im Training!

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