Sixpack in jungen Jahren

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6 Antworten

Hallo Tibo! Als Training reichen im Prinzip sit-ups. Jeweils 1 Tag trainieren und dann 1 Tag Pause. Aber auch komplexe Übungen wie Klimmzüge und Kniebeugen sind hilfreich und zudem sinnvoller. Aber bedenke : Durch Training erworbenes ist nie wie käuflich erworbenes. Beim Kauf investierst Du 1 mal - beim Training ist das anders.

Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme.

Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.

In Deinem Alter ist das leicht : Mach täglich Bauchübungen! Dann hast Du mit 14 nen Sixpack

Man braucht keine 2 Jahre um ein six pack zu bekommen

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Gibts im Getränkeladen für knapp nen 5er. Aber nur alkoholfrei in deinem Alter.

Warte damit bis du 16-18 Jahre alt bist.

Du bist noch zu klein und zu leicht, bei dünnen Leuten zählt ein Sixpack nicht, genauso wie große Brüste bei dicken Frauen ;)

Warte lieber.

Du bist zu jung für ein Sixpack.

Bist noch zu jung für ein Sixpack würd i sagn ;D

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