Sixpack in 3-6 Wochen?

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2 Antworten

Hallo! Dann bist Du schon ungesund dünn - Du solltest es sein lassen. 
Sixpack braucht man nicht. Das Sixpack ist für den Körper so viel wie der Aschenbecher für ein Auto. Eine Erfindung von Mode und Werbung, gepuscht durch bestimmte Filme und Nutrion - Konzerne. Eine klassische Modeerscheinung, die Reduzierung auf eine Muskelgruppe - hier wird der Sport pervertiert. Die Tendenz geht in der Jugend seit langem weg vom (etwas bewegen, heben, drücken) können. Zum etwas haben, präsentieren können. Geht das so weiter, haben bald alle Deutschen unter 20 einen Sixpack und Stengelbeine wie Spongebob. 

Und mit dem Training machst Du Dir andere Muskeln kaputt, alles Gute. 

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Es wird schwierig,m ist aber möglich.

Du solltest dann viel Proteine essen und jeden zweiten bis dritten Tag ein paar Situps machen. Viel Glück :D

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