Sixpack Ernährung etc?

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4 Antworten

Keine fertigprodukte oder fastfood aber du kannst ganz normal essen... du solltest hald viel sport machen sonst wir das nix aber mit bauchmuskeltraining geht das schon😉

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Sehr viel Eiweiß

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jo ess viel Obst und trink keine ungesunden sachen 

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High carb low fat vegan! :)

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