Six pack gesundheitliche vorteile?

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7 Antworten

Nicht wirklich. Allerdings ist eine gut trainierte Rumpfmuskulatur schon von Vorteil.  Das berühmte Sixpack ist  nicht unbedingt notwendig.

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Hallo Dasdasdas,

was genau bedeutet denn ein Sixpack? Ein Sixpack bedeutet, dass deine Bauchmuskeln frei sichtbar sind. Was hindert sie im Normalfall daran? Eine Fettschicht. Ist Fett gesund? Nein. Hat ein Sixpack gesundheitliche Vorteile? Fettzellen nennt man Adipozyten.

 Diese haben erst einmal verschiedene Eigenschaften. Eine davon ist Schutz und Speicher von Energie, je nachdem wo sie sich befinden. Die Fettzellen am Bauch sind sog. viszerale Fettzellen und Erzeuger von verschiedenen Hormonen und Botenstoffen. Das heißt sie tragen zum Risiko eines Herzinfarkts, Schlaganfalls etc. bei.

Also JA, ein Sixpack hat gesundheitliche Vorteile.

LG

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Nun da ein "sixpack" bedeutet kaum Bauchfett zu haben hat es gesundheitliche Vorteile da bestimmte Hormone und Enzyme nicht freigesetzt werden die negative Auswirkungen haben

Für einen Gladiator damals wäre es allerdings nicht so gut wenn die schützende Fettschicht nicht da gewesen wäre :D

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Hallo Trainiert man den Rücken so muss man auch die Bauchmuskeln trainieren sonst drohen Dysbalancen. 

Das Sixpack ist aber für den Körper so viel und so wichtig wie der Aschenbecher für ein Nichtraucher - Auto

Ich wünsche Dir alles Gute.

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Sixpack ist mehr ein ästethisch angepeiltes Ziel beim Trainieren...

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Bier ist gesünder als Fastfood und das Ding zu tragen trainiert die Armmuskulatur.

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Muskeln sind immer gesund

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