Sit-Ups mit untergeklemmten Füßen?

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2 Antworten

Wozu unterklemmen? Wenn die Kraft aus dem Bauch kommt, dann musst du deine Füße nirgends unterklemmen. Du darfst halt dich nicht festklemmen und mit Schwung hochgehen, das bringt sonst gar nix für den Bauch!

Nein, aber ist sinnvoll wenn du es mit Gewichten machst ;-)

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