Sinnvoller Trainingsplan online oder als Buch?

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3 Antworten

Fit ohne Geräte oder so

Wenn du eine sportliche Figur haben willst, musst du an den entsprechenden Stellen für "Spannkraft" sorgen. Dies kannst du durch gezielte regelmäßige Übungen erreichen. Da hilft dir kein Buch und kein Video, weil die Verfasser nicht wissen, wo und weshalb du "Problemzonen" hast. Außerdem kannst du durch falsche Ernährungsgewohnheiten sämtliche sportliche Aktivitäten zunichte machen.

online finde ich besser als buch, so kannst du es direkt vor dem PC

KuroiNeco818 02.08.2017, 13:01

Bitte auch den Text durchlesen, die Überrschrift ist nur so formuliert, weil es schon viele ähnliche Fragen gibt... 

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