Sind verbrannte kalorien gleich kalorien

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Egal, ob das, was du tust, als "Sport" bezeichnet wird oder nicht, du verbrauchst immer Kalorien. Und wenn du schon so einen körperlich anstrengenden Job hast, dann sollte das völlig ausreichen, wenn du zusätzlich deine Ernährung umstellst.

verbrannte Kalorien sind verbrannte Kalorien, egal, wie man sie verbrennt. Beim Sport geht es meistens nur schneller.

wie du kalorien verbrauchst, ist unwichtig

Was möchtest Du wissen?