Sind Trauben bei der diet schlecht?

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5 Antworten

Trauben sind schon gut. Was nicht gut ist ist eine DiÄt

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Warum eine DIÄT..?

Ernähre dich gesund und mach regelmäßig Sport. Dann hast du diesen Jojo-Effekt nach einer Diät nicht...

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Trauben sind nicht schlecht bei einer diät, ausser du nimmst noch andere kohlenhydrate zu dir. Trauben beinhalten wie der name schon sagt traubenzucker. So jeden zucker den du zu dir nimmst muss dein Körper zu erst einmal in traubenzucker umwandeln, damit dein körper in überhaupt vewerten kann. Das heißt bei trauben muss dein körper sich nicht mehr viel mühe machen um damit arbeiten zu können. Also wird dieser Zucker gleich als erstes in energie umgewandelr... usw.

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Weil sie zu viel Fruchtzucker haben

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Sie enthalten sehr viel Zucker !!!

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