Sind Smoothies wirklich gesund?

Smoothie - (Medizin, Ernährung, Arzt)

4 Antworten

Selbstgemachte auf jeden Fall! Bei gekauften oder dieses Pulver was man einrührt, hätte ich Zweifel! Ich mache mir täglich aus 3-4 Stücken Obst einen Smoothie. Das ist gesund! Ich mache auch keinen Zucker rein. Und dieses Pulver brauchst du auch nicht, höchstens evt Weizengras.

Ja. Sie entlasten die Kaumuskulator, da durch das starke Zerkleinern das Gemüse praktisch schon vorgekaut wurde.

Gesünder als die gleiche Menge Bratfett auf jeden Fall. ;)

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