Sind Proteinshakes bei guter Ernährung und 3-4 mal pro Woche Kraftsport schädlich für Wachstum oder Hautbildung. (M/16, Hautlappen am Bauch durch Abnehmen)?

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4 Antworten

JO.

Whey grundsätzlich ist nicht schädlich- bei mir kommt es manchmal vor dass ich 4 scoops an einem Tag nehmen muss, weil ich keine Zeit fürs Kochen habe. Solange man adäquat trinkt passiert den Nieren nichts. Ich hab keine Beschwerden und erfreue mich bester Gesundheit obwohl ich von myprotein das whey konsumiere- ( ich betreibe sehr intensiv sport und meine ernährung is auch on point)

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Protein ist nicht schädlich für das Wachstum. Bei der Haut kann es passieren, dass sich diese verschlechtert wenn du Molkeprotein verwendest.

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Kommentar von Niggielas
21.08.2016, 23:39

Danke für die prompte Antwort. Inwiefern verschlechtert sich dadurch mein Problem mit der Regeneration meines Hautlappens? Ich würde WheyProtein von Zec plus benutzen und creme meine Haut 2 mal täglich ein und betreibe Wechsel duschen. Soll das heißen wenn ich jetzt anfange Eiweißshakes nach dem Training zu nehmen kann sich die Haut nich mehr zurückbilden?

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Bei hoher Dosierung kann es sein das du somit deinen Nieren schädigst

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Wenn du Nahrung als schädlich siehst. Gute Besserung!

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