Sind Protein Shakes ungesund? :/

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2 Antworten

proteinshakes sind ergänzungspräparate. das bringt dir mehr gewicht (masse). ungesund sind die nicht. wenn du allerdings das training vernachlässigst oder ganz absetzt, die shakes aber weiterhin einnimmst, wirst du wahrscheinlich auseinandergehen wie ein hefeteig. :-)

sie sind sp überflüssig wie ein kropf! frag mal deinen trainer, ob er eine ausbildung er zum ernährungsberater hat. er will nur eines: zusatzproteine verkaufen, weil der umsatz steigt, sachlich gesehen sind zusatzproteine nicht gerechtfertigt.

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