Sind Nackenschmerzen meine Schuld und was ist die Ursache?

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1 Antwort

Es gibt Lockerungsübungen für den Nacken und die Schultern. Musst mal googeln.

Bei mir kommen die Probleme durch zu viel sitzen. Im Auto zieht zudem die Jacke die Schultern und den Rücken runter.

Wärmflasche kann helfen, oder Wärmegel.

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