Sind meine Muskeln zu schwach?

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1 Antwort

Ein Muskelfaserriss entsteht durch eine übermäßige Belastung des Muskelgewebes. Das passiert in den meisten Fällen beim Sport, weil die dort auftretende Belastung häufig an der Grenze ist. Für Alltagsbelastungen sind unsere Muskeln regelmäßig stark genug, sodass da im Normalfall keine derartigen Verletzungen auftreten. 

Das gilt aber nicht absolut: Bei ungünstigen Konstellationen wie etwa der von dir erwähnten "unangenehmen Position" sind auch bei scheinbar alltäglichen Bewegungen Überlastungen, und damit auch Faserrisse möglich. Ich würde mir da an deiner Stelle keine großen Gedanken machen, zumindest solange nicht, wie du nicht regelmäßig Muskelverletzungen ohne Sport hast.

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