Sind meine Erfolge gut (Körper,Fitness)?

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2 Antworten

Nun - mit diesen Daten kann keiner ernsthaft etwas anfangen.

Auch besteht der Körper nicht nur aus dem Bizeps.

Viel wichtiger ist doch das gesamte körperliche Erscheinungsbild.

Ich habe nie verstanden, dass viele so sehr auf den Bizeps fixiert sind, wo der doch nur 1/3 des Oberarmvolumens ausmacht.

Ich persönlich habe isoliertes Bizepstraining schon seit Jahren aus dem Trainingsprogramm gestrichen.

Die Bringer sind doch all die Übungen, die

- die großen Muskelgruppen ansprechen (Beine, Rücken, Brust)

- über mehrere Gelenke gehen

Günter


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Du bist deinem Ziel näher gekommen, also ist das auch gut

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