Sind Liegestütze gesund?

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3 Antworten

Nein das ist nicht ungesund! (: nur extremes Krafttraining wirkt sich auf zB Wachstum negativ aus

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Liegestützen sind nahezu das gesündestes überhaupt für den Körper. Es ist, korrekt ausgeführt, sehr ganzheitlich, trainiert viele Muskeln gleichzeitig und macht sehr fit!

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warum sollte das ungesund sein? 

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Kommentar von Pa235
07.12.2015, 17:53

Kann sein .Krafttraining ist doch generell nicht gut für Kinder bzw. Jugendliche

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