Sind Kreuzschmerzen nach dem Yoga normal?

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2 Antworten

Nein, sind sie nicht. Wenn du jetzt Schmerzen hast, hast du eine Übung nicht richtig durchgeführt. Das passiert gerade am Anfang schnell, wenn man niemanden hat, der einen korrigiert.

Ja das kann vorkommen , sollten die schmerzen nicht nach 5 tagen weg gehen schonmal ein termin beim orthopäden machen und zum Hausarzt gehen. 

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