Sind Kohlenhydrate wirklich so schädlich?

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6 Antworten

Kohlenhydrate sind nicht schädlich. Aber die sorgen unter Umständen dafür, dass du dick wirst.

Mir wurde das mal so erklärt: Die Kohlenhydrate werden vor allem anderen abgebaut. Wenn du zu viele isst, dann werden nicht alle abgebaut und das eigendliche Fett etc. natürlich auch nicht

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Kohlenhydrate sind nicht schädlich, es hilft nur manchen Menschen, da es eine einfache Regel ist, keine Kohlenhydrate zu essen und sie nehmen ab. Auch bei Kohlenhydraten gibt es bessere und schlechtere. Haferflocken sind super Kohlenhydrate, da kann dir keiner was erzählen. Klar, dass Gummibärchen eher nicht so zu den guten gehören...

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Sie sind nicht schädlich, können aber dafür sorgen, dass du zunimmst. Das gilt aber nicht per se. Es hängt davon ab, wieviel du zu dir nimmst und was du verbrauchst. Mal abgesehen davon gibt es verschiedene Stoffwechseltypen.

Bei manchen ist es so, dass sie Kohlenhydrate viel besser umsetzen als Fett und dadurch eher durch fetthaltige Lebensmittel zunehmen. Außerdem hängt das auch mit dem Insulinhaushalt zusammen. Wenn du z.B. abends keine Kohlenhydrate isst, kann es dabei helfen, dass du im Schlaf Fett verbrennst. Wenn dich das wirklich interessiert, dann informiere dich am besten auf entsprechenden Gesundheitsseiten. Kohlenhydrate als schlecht abzustempeln ist aber falsch, sie sind lebenswichtige Energiespender!

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Kohlehydrate sind nicht schädlich, schließlich sorgen sie dafür, daß Du lebst und nicht verhungerst.

Zu viele zugeführte werden angelagert für schlechte Zeiten, was auch biologisch sinnvoll ist. Da es aber heute keine schlechten Zeiten (Hungerperioden) gibt (zumindest nicht in Mitteleuropa) werden die leute davon dicker und dicker. Das kann man aber nbicht den Kohlehydraten anlasten, sondern den Leuten die sie zu vile zu sich nehmen.

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Hat hat niemand behauptet.  Sie sind sogar überlebenswichtig.  Die Dosis macht das Gift. Wie bei Allem. 

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Nein. Ohne Kohlenhydrate hätte dein Körper gar nichts zum Überleben. Wer hat dir diesen Mist erzählt?

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Kommentar von Arina555
07.06.2016, 13:43

ich meine weil sie dick machen

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Kommentar von dermitdemhund23
07.06.2016, 13:44

Du wirst nur dick wenn du mehr Kohlenhydrate als nötig zu dir nimmst.

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