Sind in Früchten irgendwelche besonderen Stoffe (außer Zucker) enthalten, die einen besonders glücklich machen?

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4 Antworten

Das Glückshormon Serotonin wird insbesondere aus der Aminosäure Tryptophan gebildet. Neben Schokolade steckt Tryptophan auch in verschiedenen anderen Lebensmitteln - diese Lebensmittel findest Du hier.

http://eatsmarter.de/gesund-leben/news/besten-gute-laune-lebensmittel

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Früchte sind nicht nur Obst.

Und Früchte enthalten auch Samen, mit eigenen Inhaltsstoffen.

Da gibt es sicher vieles, was dich glücklich machen kann, und sicher auch vieles, was dich unglücklich machen kann, oder deine Liebsten.

Kaffee, Bittermandeln, Mohn, Bohnen ...

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Früchte enthalten viele verschiedene sekundäre Pflanzenstoffe. Die einzelnen Stoffe sind noch gar nicht alle "erforscht" vor allem über die Wechselwirkungen weiß man noch ziemlich wenig.

Sicher ist, dass viele Früchte (besonders die gut ausgereiften) Serotonin enthalten. Das ist ein Botenstoff der "Glückshormone" freisetzt. 

Das ist unter anderem ein Grund warum "Vitamintabletten" Obst nicht ersetzen können.

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Der Geschmackserlebnis an sich, was gibt es denn geileres als reife Früchte? Mangos, Ananas, Melonen.... *.*

Natürlich sind auch viele Vitamine und Antioxidantien, welche sehr gesund sind und dir somit auch ein besser Körpergefühl und Wohlbefinden geben können.

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Kommentar von Adsensio714
07.06.2016, 13:47

Was geiler ist? SCHOKOLADE!!!!!!!! ^.^

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Kommentar von Bevarian
07.06.2016, 14:57

was gibt es denn geileres als reife Früchte? Mangos, Ananas, Melonen....

...Durian  ;)))

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