Sind Gummibärchen nach dem Training sinnvoll?

6 Antworten

Ein paar Gumminbärchen enthalten wohl kaum genug Eiweiß, um deinen Bedarf zu decken. Größere Mengen sind dagegen wegen des Zuckers ungesund.

Hallo,

Gelantine ist wichtig um die Gelenke des Körpers zu schmieren,

ich schließe mich ansonsten den vorhergegangenen Kommentaren an,

beachte bitte das muskelmasse nach einer längeren Trainigspause wieder zur Masse wird,

daher empfehle ich dir unbedingt ein fettverbrennungsprogramm mit in Deinem trainigs-

plan aufzunehmen deine Muskelatur wird Dir die trainingspause des muskelaufbaues danken

Ich wünsche Dir viel erfolg

und einen guten rutsch ins nächste jahr

Alles in maßen, aber ob vor oder hinter dem Training spielt keine Rolle

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