Sind Fruchtjoghurts gesund?

4 Antworten

Gesünder wäre ein Naturjoghurt mit frischen Früchten. In den fertigen Fruchtjoghurts aus dem Supermarkt ist nämlich sehr viel Zucker drin. Natürlich kannst du es essen, wenn du möchtest. Ich würde es aber nicht als total gesund einschätzen.

unbedenklich essen ja, aber gesund meist nein.

Nei vielen Yoghurts kommt Geschmacksverstärker rein und nur wenig Frucht, zu dem kippen die oft Zucker rein.

Es ist viel gesünder (und kein grosser Aufwand) ein Naturyogjhurt zu nehmen und paar Früchte rein zu tun

Gesund sind die nicht, gegen den gelegentliche Konsum spricht aber nichts. Schau Dir den Zuckergehalt an, dann weißt Du Bescheid. Nimm lieber den Naturjoghurt, da hast Du eine ganze Menge mehr davon.

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