Sind es Muskeln oder Fett was ich zunehme BITTE HILFE?

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1 Antwort

Es kommt auch darauf an was du isst, wenn du jeden Tag Hamburger, Pizza etc in dich hinein schiebst, ist da viel Fett dabei. Sonst Muskeln, bei eiweißreicher Ernährung. Und das mit dem jeden Tag soundso viele Situps...der Körper braucht auch Pausen! Denn nur da wächst der Muskel! Und du solltest lieber zunehmen anstatt abnehmen, ein 'Hunger-Sixpack' ist auch nicht das Wahre...
LG

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