Sind Erdnüsse gesund als Lebensmittel?

4 Antworten

Erdnüsse sind gesund - wenn man nicht zuviel davon verspeist. Sie haben sehr viel Kalorien (mehr als MilchSchokolade!), bestehen zu etwa 25% aus Eiweiss. Sie hat sehr viel Magnesium, daher hilft Erdnüsse knabbern gegen Muskelkater/Muskelverspannungen.

Eigentlich ist eine Erdnuss gar keine Nuss, sondern eher eine Art Erbse...

Erdnüsse sind nur dann nicht empfehlenswert, wenn man dagegen allergisch ist!

Am besten Normale erdnüsse ungesalzen. Ist gut für zwischendurch.

sind gut als snack beim lernen zum beispiel, die gesalzenen sind jetzt vielleicht nicht so gesund auch wenn sie meiner meinung nach besser schmecken

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