Sind eiweißpulver gut für einen 16 jährigen?

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1 Antwort

Ansich kein, Eiweiß über natürliche Nahrung zu sich zu nehmen ist immer besser.

Aber reine Eiweißpulver (z.B. hochwertiges Whey) ist ansich kein Problem.

Aus welchen Gründen soll es denn genommen werde? Was versprichst du dir davon (oder der, der es nehmen will)?

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Kommentar von Flyer07
08.11.2015, 02:46

Ich will Muskeln "aufbauen" und glaube das ich mit meiner Ernährung nicht genug Eiweiß zu mir nehme :)

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