Sind drei Tassen Kaffee am Tag zu viel, wenn man dazwischen noch Eiskaffee trinkt?

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8 Antworten

Gegen drei normal große Tassen Kaffee lässt sich nichts sagen, trinke ich auch und das schon seit Jahren. Aber in fertig gekauftem Eiskaffee ist sehr viel Zucker enthalten, das solltest Du reduzieren. lg Lilo

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Naja. Die 3 Tassen Kaffee am Tag sind nicht so schlimm. Anders der Eiskaffee, welcher fast nur aus Zucker besteht. Studien zeigen dass 400 Milligramm Koffein (ca. 4 Tassen) am Tag in Ordnung sind und nicht schaden, sofern man Koffein gut verträgt.

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Wenn es rein um Koffein geht, dann solltest du mal auf die Packung vom Eiskaffee gucken und dann auf die Mengenangabe vom Kaffeepulver gucken. XD

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das kommt darauf an wie gut du koffein verträgst.

ich habe mir jetzt auch extra koffein freien kaffe gekauft, weil ich gemerkt habe dass er mir nicht so gut tut. Die erkenntniss kam auch recht spät bei mir, aber jetzt geht es mir auf jeden fall besser.

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Nein glaube nicht...
Da ist es schlimmer du trinkst so Biel Res Bull, aber Kaffee nicht.

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ich trinke seit etwa 40 Jahren 8-12 Tassen Kaffee am Tag und bin immer noch gesund. Eiskaffee hat allerdings den Nachteil, viel Zucker und damit viele ungesunde Kalorien zu enthalten.

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Wenn du Magenschmerzen kriegst, lass es. Oder mach Nespresso. Ich hatte arge Magenschmerzen, jetzt nicht mehr. 

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normaler kaffee ist ok, wenn man so viele tassen verträgt, aber auf eiskaffee würde ich verzichten bzw selten trinken.

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