Sind Cheat days sinnvoll?

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2 Antworten

Ja, weil sonst der Stoffwechsel einschläft und man dann nix mehr verbrennt!

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Natürlich ist das okay! :-)
Ich esse an 2 Tagen die Woche wirklich alles was ich will und wieg am nächsten Tag oft sogar weniger! :-) obwohl ich großteils nur ,,Müll,, esse wahrscheinlich weit über mein Kalorienziel hinaus :-)

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Kommentar von nxmxnson
05.03.2016, 20:12

Okey vielen Dank :)

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