Sind Cashew gesund, gesünder als Erdnüsse?

...komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Cashews haben etwas weniger Kalorien, dafür mehr Zucker und weniger Proteine als Erdnüsse. Sie haben aber mehr Magnesium und Eisen, als Erdnüsse. Diese haben dafür mehr Kalzium.

Was sie davon jetzt wichtiger ist, das musst du wissen ;)

nicht wirklich. Entscheidend ist eher, ob sie natur, gesalzen oder geröstet sind.

Wieso sollten Sie denn nicht gesund sein?

Was möchtest Du wissen?