Sind 25 Kilos zu abnehmen bis Juli realistisch??

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6 Antworten

das schafft man, keine Frage, aber das ist nicht gesund für deinen Körper, wenn du so schnell so viel Gewicht verlierst.

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:24

Warum? Ich werde mich doch gesund ernähren und ich werde ja nicht in einem Monat so viel abnehmen?

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Ich hab es in weniger als 6 Monaten geschafft 10kg abzunehmen dazu gehört aber motivation und disziplin

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Kommt drauf an wieviel Übergewicht du hast. Wenn du nur 85kg wiegst, wird es schwer werden.

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:22

95

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Kommentar von TTurbo
25.01.2016, 21:23

Größe und Geschlecht?

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:32

17,5 und 94 Kilo

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Kommentar von TTurbo
25.01.2016, 21:35

Ist durch aus möglich.

Setzt dir lieber kleine Ziele (Wochen-/Monatsziele) um so mehr Erfolg du hast, desto mehr bist du motiviert.

Viel Erfolg!

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:36

Danke :) aber ist das wirklich realistisch?

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Kommentar von TTurbo
25.01.2016, 21:39

Ja klar mit viel Sport und Ernährung.

Musst dich auch streng dran halten!

Es wird in dieser Zeit auch viele tiefen für dich geben! Du musst es nur wollen.

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:40

Was meinst du mit tiefen ?

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Kommentar von TTurbo
25.01.2016, 21:43

Das es dir oft schwer fällt, es durch zu ziehen. Du wirst auch fress Attacken bekommen, die du am nächsten Tag bereust.

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:44

Ja die halte ich aber durch

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Kommentar von TTurbo
25.01.2016, 21:48

Dann viel Erfolg!!!

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Praktisch ja. Würde ich ich dir dennoch nicht empfehlen da es stark auf Psyche und Körper geht. Dein ganzes Nervensystem wird aus dem Ruder laufen wenn du in so einer kurzen Zeit so viel abnimmst. Dein Körper wird sich dann nicht mehr an deine normalen Zeiten an denen du dich ernährst nicht mehr gewöhnen können. Du wirst sehr wahrscheinlich ab Magersucht erkranken wenn du das durchziehen willst. Was ich dir raten kann sind erst mal 10 kg bis Juli, obwohl das schon viel sind. Mach viel Sport und trink sehr viel. Trinken stillt den Hunger was erwiesen wurden ist. Da Hunger meist auch nur eine Form von Durst ist. Das heißt aber nicht das du dich nicht richtig ernähren solltest. Iss gesund ! Mach Sport und trink viel. Und wie gesagt hör nicht auf zu essen denn das hilft zwar gegen die Kg, ist aber für deine Gesundheit unglaublich schlecht.

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Kommentar von schlaue
25.01.2016, 21:36

Jaaaaaaa klar .. Sofort Magersucht oder?!

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Kommentar von Eeliana
25.01.2016, 21:41

Nein natürlich nicht. Aber ich habe die Erfahrung schon hinter mir und empfehle keinem so schnell abzunehmen. Wenn du es auf langer Dauer tust ist es höchst wahrscheinlich das du An Magersucht erkrankst.

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Jope.Ist aber ne dicke aufgabe du..

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Mit Disziplin kann man alles erreichen!

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