Sind 13 gramm zucker viel?

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2 Antworten

Keine Sorge, so ein Joghurt am morgen sollte auf keinen Fall auf die Hüften gehen. Ist mehr Gesund als das er dem Körper schadet^^

Die Aussage, dass dieser Joghurt jetzt kein Dickmacher ist, mag schon stimmen, dennoch ist er nicht so gesund, wie man es sich erhoffen mag. 

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mache dir lieber Naturjoghurt mit Früchten. Ist vieeel gesünder und hat nur halb so viel Zucker, wenn nicht, sogar noch weniger.

Nun zu deiner Frage: Ja, diese Joghurts sind tatsächlich richtige Zuckerbomben, auch wenn sie den Anschein haben, gesund zu sein.

Kann ich dann aber villeicht alle 3 tage am morgen das essen macht das dann auch noch dick tuht mir leid aber das ist so lecker?

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@taliquondio

wenn du in deinem Kaloriendefizit bleibst, macht dich gar nichts "dick" 

jedoch ist der ganze Zucker darin, nicht sehr gesund. Natürlich kannst du dir so was gönnen, aber Naturjoghurt kann genauso lecker sein! Wenn du noch ein bischen Marmelade dazu mischt, schmeckt er fast genauso. Nur nicht ganz so extrem süß! :)

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