sind 12 - 13 KG zuviel schlimm?

Das Ergebnis basiert auf 27 Abstimmungen

nein - ist nicht nötig 66%
andere Antwort 18%
Ja - man sollte abnehmen 14%

11 Antworten

andere Antwort

Das kann man leider nicht so einfach sagen...

Es kommt auf verschiedene Faktoren an:

  • Grösse. Diese beeinflusst dein optimalgewicht. Wenn du mit 140cm 12Kg drüber bist ist das sicherlich schädlicher als wenn du mit 200cm 12Kg drüber bist. Hier kommt es auf die % an die du über deinem Optimalgewicht bist
  • Persönliches Wohlbefinden und gesundheit. Fühlst du dich gut und sind alle Gesundheitwerte im Grünen (Blutzucker, Blutdruck, Puls, Atmung, etc)
  • Muskulatur. Hast du 12Kg Muskel "zu viel" ist das kaum ein Problem. Hast du 12Kg Fett zu viel, kann es ein problem sein
andere Antwort

kommt darauf an, wie groß man ist, wie alt, ob männlich oder weiblich und wie fit man ansonsten insgesamt ist.

bei einem 25 jährigen mann, der 1,85m groß ist und ansonsten ziemlich fit ist, wäre das idealgewicht irgendwo bei ungefähr 80 - 85kg. Wenn der 10 oder 15kg Zuviel drauf hat (also ~ 95kg wiegt) macht das überhaupt nichts.

anders sieht es bei einer 50 jährigen frau aus, die nur 1,60m groß ist und deren idealgewicht irgendwo bei 55 - 60kg liegt und die auch nicht wirklich körperlich fit ist. wenn die stattdessen 70kg wiegt macht das deutlich mehr aus und ist sehr wahrscheinlicher gesundheitsschädlich als im ersteren fall.

Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung
andere Antwort

Es kommt darauf an, wie fit du bist und wie viel Sport du machst. Wenn du wenig aktiv bist und 13 kg zu viel wiegst, wirst du irgendwann gesundheitliche Beeinträchtigungen haben. Wenn du dich viel bewegst, kann es auch okay sein.

Was möchtest Du wissen?