Sind 100 Liegestütze am Tag schlecht?

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3 Antworten

Alle keine ahnung hier...
Mann, mann, mann
Auf jeden, natürlich ist es nicht ungesund, die gelenke werden dadurch nicht kaputt, im gegenteil, durch die bewegung werden die nährstoffe besser in die gelenke geleitet, außerdem ist die muskulatur wohl so weit bei dir das es da ganz sicher nicht doch eventuell irgendwie deine gelenke überlastet

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Kommentar von DrBlackSnow
25.04.2016, 20:08

danke :)

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Kommentar von Scheremy
25.04.2016, 20:11

bitte ;) aber machst du nur liegestütz oder auch andere übungen?

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Kommentar von DrBlackSnow
25.04.2016, 22:07

nur Liegestütz aber ich will dann mit 17/18 richtig anfangen

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Servus,

100 Liegestütze finde ich schon ziemlich viel. Gute Leistung !

Das es gesund ist glaube ich jedoch nicht, es schadet soweit ich weiss nicht beim Wachstum, aber für die Gelenke ist das sicher nicht so erfreulich, jeden Tag 100 mal dein Körpergewicht hoch und runter zu bewegen. (könnte ich mir vorstellen).

LG BmwFreak2405

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Es ist nicht zwingend ungesund, nur wird es dir nix bringen.

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