Sie bekomme ich so einen Po auf kurze Zeit?

... komplette Frage anzeigen

3 Antworten

Da musst du dich gesund ernähren und ständig und regelmäßig im Fitnessstudio trainieren. Das ist nicht ganz leicht so eine Figur zu halten

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Mimimimi888
16.10.2016, 11:09

Danke 🙊 aber ist das ohne Fitnessstudio auch möglich?

0

Gaaaanz viele kniebeugen. Auch mit Gewicht.  Fitnessstudio!!! Oder zu Hause ganz viele kniebeugen/squats auch wenn schmerzt weitermachen ;)

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Squats sind hilfreich.
Und ein Personal Trainer....
Nein ernsthaft, was verstehst du unter kurze Zeit?
Denn unter mehreren Monaten ist da vermutlich nichts zu machen.
Wobei man natürlich auch wissen müsste wie du jetzt aussiehst.
Wie lange du schon welchen Sport machst etc.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?