sich nur von fitnessnahrung ernäheren?

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5 Antworten

Definitiv nicht gesund! Damit schädigst du deinen Körper massiv da zuviel Protein zu Nierensteinen etc. führen kann und du viel zu wenig Vitamine, Balaststoffe etc. zu dir nimmst. Davon abgesehen hat das mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung so mal gar nichts zu tun!!!

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Die Nahrung ist oft mit viel Chemie durchsetzt ( Aromen, Bindemittel, Konservierungsstoffe usw.). 

Ich vermute dein Verdauungssystem wird sich melden ( Magen, Darm ). 

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Kurzfristig wird es sich in ver. Mängel auswirken. Langfristig kann das sicherlich auch zu organischen Schäden führen, da es sich ja um eine sehr einseitige Ernährung handelt, und der Körper nicht so viel von einem Bestandteil braucht sondern verschiedene Bestandteile.

Würde ich an deiner Stelle nicht versuchen, wenn du deine Gesundheit beibehalten willst.

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Zu einseitig, und Dein Geldbeutel dürfte ziemlich leer werden.

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Was verstehst unter Fitnessnahrung ..nur proteinshakes?

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Kommentar von penguinstyle
03.04.2016, 18:08

einweishakes, proteinshakes, riegel und so ...

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