Sexuelle Gedanken trotz Freund?
Hallo ihr Alle,
ich bin seit ca. 2 Jahren mit meinem jetzigen Freund zusammen. Wir beide hatten es anfangs nicht leicht (Altersunterschied). Wir wollten anfangs auch nur Sex (weil der so großartig war/IST :D), aber dann aber wir uns ineinander verliebt und führen seitdem eine Beziehung. -immer -Glückliche will ich jetzt nicht direkt sagen, denn wir hatten/haben schon immer wieder unsere höhen und tiefen (mag auch am Altersunterschied liegen).
Dennoch würde ich sagen, dass er gerade für die Zukunft das richtige sein kann, wenn wir beide weiterhin an unserer Kommunikation arbeiten.
Soooooo... musste ausholen. Jetzt zum eigentlichen Dilemma: Seit einpaar Wochen (3 Monaten) habe ich es auf einen Kameraden abgesehen. Menschlich nicht so mein Fall, eher Draufgänger mäßig.. dennoch war von Sekunde 1 eine sexuelle Anziehung vorhanden. Ich kann mir 0,0% vorstellen, Ihn als Partner an meiner Seite zu haben.
Es war nur von Anfang an eine bestimmte Energie zwischen uns (würde behaupten Beidseitig). Ihm ist auch bekannt, dass ich ein Freund habe. dennoch wird oft geflirtet. Das alles finde ich nicht schlimm, die ständigen Gedanken dann schon eher. Sexträume mittlerweile fast jede Nacht, beim nebeneinander stehen das Bedürfnis mich direkt auf die Person zu scheißen. und das nicht nur temporär, sondern seit 3 M. DURCHGÄNGIG.
Würden das einpaar einfache Gedanken sein, wäre es für mich und ich denke auch für meinen Partner erstmal kein Thema. Jedoch lässt mich der Gedanke nicht los, und ich wünsche mir gerade nichts mehr als körperlich mit dieser Person zu werden.
Vorab: Nein, darüber könnte ich mit meinem jetzigen Partner keineswegs reden, wir führen zwar eine recht entspannte Beziehung ohne Eifersucht, jedoch wäre dann für ihn klar vorbei, was ich auch vollkommen verstehe... will aber nochmals betonen, dass ich ihn nicht verlieren möchte. Wären da nicht diese blöden Gedanken 24/7. und zu sagen: vergiss den anderen einfach, ist eben nicht so einfach. Hatte sowas noch nie so arg.
Habt ihr sowas ähnliches auch mal erlebt?
-Wenn ja, wie seid ihr damit umgegangen?
-Wenn nein, was würdet ihr mir raten?
Danke vielmals fürs ganze lesen. kürzer ging es leider nicht :/
4 Antworten
Also ich denke Sex ist dir schon wichtig. Ich denke du solltest Schluss machen und dich dann auf deinen Typen stürzen. Keine Ahnung wie alt du bist aber aber U 20 muss noch keiner an eine Zukunft denken. Dein Freund hat sich auch was fürs Bett geholt warum solltest du da zurückstecken. Und nach einem Jahr Spass im Bett suchst du dir vielleicht echt mal was für die Zukunft.
Glückwunsch, du erlebst gerade am eigenen Leib, dass wir Menschen polygame Tiere sind.
Ich kann dir diesbezüglich nur zum Kontaktabbruch raten. Emotionen werden durch Gedanken erzeugt und können Gedanken verstärken und beides kommt umso öfter vor, umso öfter du dich entsprechenden Reizen aussetzt.
Je öfter du also Kontakt zu diesem Mann hast, umso mehr positive/erotische Gedanken hast du über ihn und umso mehr und intensivere Gefühle hast du für ihn.
Den Kontakt so weit als möglich zu reduzieren, ist also deine beste Strategie.
Zusätzlich empfehle ich dir mentales Training, das in anderer Form auch in der Psychotherapie angewandt wird: Gedanken erkennen, kontrollieren und kontern. Wenn du einen positiven Gedanken zu diesem Mann hast, musst du lernen diesen zu erkennen, also dir bewusst zu machen "das ist ein positiver Gedanke über diesen Mann" und dann den Gedanken bewusst kontrollieren und/oder durch einen Folge-Gedanken kontern wie zum Beispiel:
"Der Typ sieht heute echt wieder heiß aus- aber mein Freund ist heißer."
oder
"Jetzt läge ich gerne unter ihm- aber er würde mich sicher erdrücken."
Die Konter sind entweder positive Gedanken über deinen jetzigen Freund oder negative Gedanken zum neuen Mann. Diese Konter-Gedanken müssen auch in keinster Weise der Wahrheit entsprechen, es geht nur darum sie zu haben um deine Gedanken in eine Richtung zu lenken die dir eher zusagt.
Gegen die Träume kannst du nicht viel machen, vor allem nicht in kurzer Zeit. Hat sich unser Gehirn einmal für ein Bild als Traumsymbol entschieden, kann es Jahre dauern das wieder los zu werden.
Das wird immer wieder vorkommen, du scheinst halt noch viel erleben zu wollen und dich nicht direkt festlegen.
Du musst eig mit deinem Freund drüber sprechen und wenn er das nicht will, ist er wohl nicht der Richtige..
du musst für dich überlegen was die mehr wert ist
vielleicht kann sich jemand anders durch die Blume testen (ein Freund von ihm?) wie er zu offene Beziehung stehen würde