Sex klappt nicht trotz vielen versuchen?

17 Antworten

zunächst mal: Du brauchst deinen schwanz nicht um sie zu befriedigen. Bloß weil du ihn nicht hoch kriegst muss sie nicht au drunter leiden^^ Es soltle sowieos grundlegend der Grundsatz "Die Dame hat vorrang" gelten, denn wenn sie befriedigt ist kannst du es abschließen. Es ist besser so^^ damit muss sie nicht mehr so genervt sein =)

Wegen deine Problemchen: Kopfsache. Mehr nicht^^ Hat nix mit "unerfahren" zu tun, red dir das nicht ein! Du musst einsehen dass du einfach deine Denkweise ändern musst =) Ich nehme mal an das zb beim masturbieren alles klappt... Du musst negative Gedanken oder Gedanken die dich nervös machen loswerden wie zb "ich bin so aufgeregt" oder "sie is viel zu heiß für mich " oder "was wenn ich was falsch mache?" etc.... all sowas musst du loswerden^^ Auch wenn du immer an dein versagen in der Vergangenheit denkst und davor angst hast führt das nur dazu das es wieder und wieder passiert.

Also! Sei positiver und hab keine angst mehr =)
Kleiner tipp: Ka wie alt ihr seid, aber Alkohol kann helfen. Am abend nen schönen film schauen, ne flasche Wein aufmachen und alles geht von selbst^^ er entspannt und löst den Knoten im kopf. Damit zerdenkst du das nicht ganz so sehr^^

das liegt an deiner psyche. du solltest dir mehr zeit lassen und keinen druck machen, das führt zu nichts. ok das ist jetzt leichter gesagt als getan... versuchs mal mit viel sport. das macht den kopf frei und ist daneben auch gesund für dein bestes stück.

sprich mit ihr über deine ängste was das angeht, sie sollte verständnis dafür haben. dann ist es nur noch halb so wild falls dann doch mal der motor streikt.

daneben kannst du sie natürlich auch oral befriedigen, dann hatte sie zumindest schon mal ihren höhepunkt unabhängig von deiner erektion (falls es ihr auch darum geht zum orgasmus zu kommen). außerdem wird es dich erregen.

ganz wichtig für ein gesundes sexleben in einer partnerschaft ist kommunikation. sprich einfach über deine sorgen und was dich beschäftigt, dann kommt es dir beim sex nicht in die quere.

eine erektion kann nur entstehen wenn du dich entspannst.

In den meisten Fällen ist das eine reine Kopfsache. Auch (oder gerade) wenn Du unbedingt möchtest, so genügt doch ein blöder Gedanke zur falschen Zeit ("hoffentlich klappt es diesmal...") oder ein kurzes Gedankenbild an ein das letzte Mal, wo es nicht geklappt hat, um Deinen "kleinen Chef" wieder schlafen zu schicken.

Klappt es denn mit dem Ständer bei der Selbstbefriedigung? Wenn ja können wir organische Ursachen schon mal ausschließen.

Am besten Du nimmst den ganzen Stress und Druck erst einmal ganz aus der Gleichung und setzt Dir zunächst einmal nur ein Ziel, nämlich Deiner Partnerin einen sensationellen Höhenflug zu verschaffen.

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" ohnehin nur selten kommen, solltet ihr es mit "Ladies first" probieren:
Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen. Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . Wenn ihr es - wie Du schreibst - ganz ohne Vorspiel versucht habt, so erreicht ihr genau das Gegenteil und erzeugt Frust.

Meiner Erfahrung nach gibt es für einen Mann nichts erotischeres und anregenderes als eine Frau, die sich unter seiner Zunge windet und zittert, bis sie schließlich kommt und ihn dann in sich spüren will - das ist besser als Cialis & Co.!

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .

Mit der genannten Strategie hast Du weniger Druck und Deine Partnerin bleibt nicht auf der Strecke und wenn Du in Deiner Aufregung nicht so lange durchhältst, weil Du die Erektion verlierst, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...

Mit der Zeit wirst Du aufgrund der vorangegangenen Erfolgserlebnisse ohnehin leichter Einsatzbereit und länger durchhalten sein - wobei sich Deine Partnerin trotzdem auch weiterhin über "Ladies first" freuen dürfte... 😜

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Nein, wir hatten ein Vorspiel und auch LECKEN habe ich durchgeführt sowie fingern auch und sie ist dabei auch oft gekommen :) nur der eigentliche sex danach klappt nicht, warum auch immer , ich mache mir da dann einfach zuviel stress und mein Penis wird schlaff, was mich und sie bisschen deprimiertPS: mit dem Ständer klappt es beim Onanieren deswegen denke ich das da kein Organisches problem vorhanden ist

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@mrbigget94

Tja - das ist im Prinzip ein Teufelskreis, denn beim nächsten Versuch denkst Du an die vorangegangenen Fehlschläge und schon bricht wieder alles zusammen. Je verzweifelter man dann versucht eine Erektion zu bekommen um so schwieriger wird's...

Nimm Dir zunächst einmal nicht fest vor, dass Du unbedingt Verkehr haben willst, um den Druck rauszunehmen. Lass Dich von Deiner Partnerin mit dem Mund und den Händen verwöhnen (und revanchiere Dich bei ihr). Mit der Zeit wirst Du weniger nervös sein und es immer besser klappen!

Lass Dein Kopfkino laufen und stell Dir Situationen vor, bei denen "alles klappt". Dein Unterbewusstsein kann nicht zwischen intensiver Vorstellung und Realität unterscheiden. 

Viel Erfolg!

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

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