Sertralin oder absetzsymptome von cipralex?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

wurde bei dir der Vitamin D Wert bestimmt? Sollte er 20 ng/dl oder weniger sein ist das ein Grund für Depressionen, ca. 80 ng/dl sind notwendig um diesen Zustand verlassen zu können. Nutze das sonnige Wetter und lass dein Körper Vitamin D produzieren, dafür um Mittag, wenn die Sonne senkrecht steht, Oberkörper frei machen und ein Sonnenbad nehmen, dabei stets achten keinen Sonnenbrand zu bekommen. Fang mit 5 Min. an (jeweils für Brust bzw. Rücken) dann auf 10-15 Min. steigern. Nochmal, Sonnenbrand meiden, die Haut hat ein Gedächtnis und kann Jahre später Krebs entwickeln.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?