Selbstmordgedanken-Hab keine Lebenskraft mehr - sehne mich nach dem Tod- hab keine Angst davor

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Liebe sinnliche43,

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Viele Gruesse, Ben vom GuteFrage.net Support

41 Antworten

Ich kann eigentlich den ganzen Kack nicht mehr hören, was so manche Leute schreiben, von wegen das Leben ist doch schön und versuch doch mal mit Deinem Mann zu reden und was ist denn mit den "armen Leuten", die man so zurückläßt. Gut, erster Weg ist Klinik und ich wünsche es auch jedem, der es danach schafft und noch die Kraft aufbringt, sein Leben danach zu ändern. Ich kann nur über mich erzählen, ich war auch so eine Powerfrau wie Du, guter Job, Haus, Geld, alles da. Nur irgendwann auch totales Burn-Out, wurde damals sehr krank, lag im Koma, wo die Ärzte sagten, das überlebt kein Mensch. Dadurch fühl ich mich ja auch noch schuldig, daß ich trotzdem überlebt habe und heute nicht mehr will. Mein Leben ist von ständigen Schmerzen geprägt und auch von meinem Mann, dem ich vieles ermöglicht habe, kommt nix. Immer in der Hoffnung, Mensch, wenn man doch was gibt, kommt doch auch mal was zurück, aber kannste knicken. Und wie das so ist, eine Krankheit zieht noch etliche nach sich, habe auch nie aufgegeben und galt auch immer für viele als so ein Vorbild für andere, aber jetzt ist auch so ein Punkt erreicht, wo ich nicht mehr kann. Und ich habe bestimmt alles versucht, Klinik, Psychotherapie, zig verschiedene Antidepressiva,Yoga, renn stundenlang mit meinem Hund durch die Botanik, habe auch einen echt guten Freundeskreis, aber bin so seit Weihnachten an so einem Punkt, wo nix mehr geht. Weiß auch nicht mehr wie ich da rauskommen soll. Wollt nur sagen, geh in eine Klinik,nur darf man auf gar keinen Fall nicht mehr in das gleiche Umfeld zurückkehren. Dann meinen die, so jetzt hattest Du ja Deine Auszeit und alles ist wieder paletti und dann kannst Du ja weiter funktionieren. Und auch was manche Leute Dir so schreiben, geh zum Hausarzt usw., ich kann dazu nur sagen, meiner meint immer noch, ich wohn in einem goldenen Käfig, aber das ich hier alles am kacken halte, hat er, glaub ich nach zehn Jahren immer noch nicht gerafft. Wünsche Dir alles Gute, daß es für Dich nochmal weitergeht!

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Ich habe aufgrund einer psychischen erkrankung auch oft suizidgedanken und auch einen versuch hinter mir. Doch ich bin froh, dass ich es überlebt habe... obwohl mein leben ein ständiges auf und ab ist, aber eigentlich willst du doch schon leben, nur nicht auf diese ätzende weise oder? mir hat es oft geholfen, mir genau das vor augen zu halten, dass sich das leben nur ändern muss, also es ist nicht das leben an sich, sondern die umstände die man nicht will. Gut, es ist einfach gesagt, trenn dich von deinem mann... das wird dir in dieser phase wohl erst recht schwer fallen, denn auch wenn er nicht gut zu dir ist, gehört er ja irgendwie zu deinem leben... aber früher oder später wirst du von diesem mann gehen müssen um glücklich zu werden, aber ich denke wenn es dir besser geht und du mehr kraft hast wirst du das auch schaffen !ich würde dir raten zu deinem hausarzt zu gehen, ohne termin...und rede mit ihm, du musst ja nicht sofort in eine klinik wenn du das nicht willst, aber vielleicht kann er dir etwas verschreiben, dass du 1. ruhiger bist und in schlimmen situationen lieber ein beruhigungsmittel nehmen kannst... und vielleicht zusätzlich ein antidepressiva, frage am besten nach einem was sehr schnell wirkt. Aber ich kann dir gleich sagen, du kannst noch so tolle antidepressiva haben, solange deine lebensumstände "beschissen" sind, wirst du nie ganz glücklich sein. ABER du wirst positiver denken und vbielleicht mehr kraft haben dich da rauszuholen ! Versuche nicht aufzugeben, auch wenn es schwer ist und oft sinnlos erscheint, aber auf der welt sind sicher noch viele die dich brauchen und es liegt in deiner hand was aus deinem leben wird ! Versuche jede hilfe anzunehmen die es gibt, auch wenn sie noch so banal klingt. Erst wenn man alles gegeben hat kann man aufgeben.

Wenn du nicht in eine psychiatrische Klinik möchtest zur krisenintervention, wie wäre es denn wenn du einfach mal paar wochen wegfährst und abstand zu allem nimmst? Auch wenn deine berufliche situation das nichtz zulässt, aber halt dir vor augen, dass du krank bist. wenn jemand ein gebrochenes bein hat arbeitet er auch nicht mehr !

ansonsten gibt es noch die möglichkeit, dass du erstmal zur krisenintervention in die klinik gehst und in der zeit dich schon für eine therapie in einer psychiatrie anmeldest und solange da bleibst, bis deine therapie beginnt.Hauptsache du machst nichts unbedachtes. und da hast du den schutz und vor allem betreuung.

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Kommentar von Drachenbaum
20.03.2009, 12:13

Liebe Leraje, das ist eine sehr reife und gute Antwort. das können icht viele Menschen so gut formulieren wie Du!

Hast du einmal darüber nachgedacht, eine Psychotherapeutische Ausbildung und Arbeit zu machen? oder zumindest Ehrenamtlich in der Telefonseelsorge zu arbeiten?

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Sich einfach so aus dem Leben zu schleichen finde ich persönlich feige. Versuche doch erstmal ein ernstes Wort mit Deinem Mann zu reden, wenn das nichts nützt, kannst Du Dich im Notfall immer noch an die Familienhilfe in Deinem Ort wenden, die Dir sicher weitere Hilfe anbieten kann.

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Lieb Sinnliche! Bitte, bitte, bitte gib NICHT auf! Ich kann mich so gut in dich hinein versetzen. ja, ich weiß ich bin erst 18 Jahre alt, aber ich musste auch schon durch viel Leid in meinem Leben. (Meine Eltern sind beide tot, Bruder in England, etc. ...) Ich dachte JAHRELANG an Selbstmord. Aber meine Freunde halfen mir dadurch. Achte auf dich. Tu dir etwas Gutes. Sinnliche... liebst du diesen Mann...? Ich hatte auch eine solche Bezziehung, eine sehr lange Zeit. Achte auf dich und sprich mit deinem Mann noch einmal darüber. Verrate ihm wie du dich fühlst und mache ihm klar, dass du SO wie es im Moment läuft nicht (mit ihm) weiterleben kannst und willst und das es bald zu spät sei. Sollte er kein offenes Ohr für deine WERTVOLLE Person haben so schreibe einen Brief oder lasse jemanden mit ihm reden dem er immer zuhört. Bester Freund, Mutter, Bruder, egal. Oder geht zu einer erfogreichen Partnertherapie. Solltest du ihn nicht mehr so sehr lieben, dann ziehe (vorrübergehend) aus. Suche dir eine andere Arbeit die dir Spaß macht und dich ausfüllt, oder auch einen Job. Lenke dich mit Freunden ab. Lerne neue Leute kennen. Setze alles daran, was du kannst um glücklich zu werden!!! Meine Mutter wurde ebenso von meinem Vater mit Ignoranz gestraft wie du mit deinem Mann. Depressivität wurde zum Ergebnis Sie hätte sich von ihm trennen sollen. Denn durch diese schreckliche und lange Einsamkeit wurde sie krank. Und als es dann wirklich soweit war, als sie wusste sie würde sterben hatte sie schreckliche Angst. Auf einmal wurde ihr klar: Sie wollte gar nicht sterben. Sie wollte nur glücklich sein. Und hätte sie gekämpft und das durchgesetzt was ihr wichtig war, dann wäre sie wahrscheinlich auch jetzt noch am Leben. Das war vor 5 Jahren. Du kannst nicht so leicht aufgeben, denn wer nicht kämpft hat schon verloren. Laufe nicht vor deinem Leben weg. Es kann so schön sein. Auch ich mache jetzt Wochen nach dem Tod meines Vaters eine schwere Zeit mit Schulden und Trauer durch, aber ich möchte nicht aufgeben. Denn ich erwarte etwas vom Leben. Etwas großartiges, was auch geschehen wird. Da bin ich mir sicher. Und so sicher wie ich es mir bin (und das muss etwas heißen, denn auch ich war lange Zeit depressiv) solltest du dir auch sein!! Überlege: Was würde dich und dein Leben glücklicher machen? Und denke daran: WENN NICHT JETZT WANN DANN?!

Ich wünsche dir alles Glück der Welt!!! Meine liebe Sinnliche, du schaffst das, glaub an dich selbst. Ich glaube an dich und ich bin mir sicher du bist ein ganz wunderbares Wesen, viel zu WERTVOLL um einfach verloren zu gehen in dieser komplizierten Welt.

Deine MarieAnn/Ann-Kristin Elisabeth

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Ich versteh Dich sehr gut, hatte auch 13 Jahre genauso einen Mann. Ich hab vor 7 Jahren die Kurve gekriegt. Es ging gar nichts mehr und ich hatte nur 2 Möglichkeiten - mich aufgeben oder neu anfangen. Ich habs geschafft,und es war wirklich schwer, aber heute geht es mir sehr viel besser. Auch wenn Du es jetzt nicht glaubst - man kann da wieder rauskommen - Stück für Stück. Ich weiß auch, dass einen in so einer Beziehung nach und nach jedes Selbstbewusstsein verläßt. Aber auch das kann man wieder aufbauen. Hast Du Kinder? Für mich waren meine ein wichtiger Grund, weiterzumachen. Hast Du vielleicht eine gute Freundin, oder einen Hausarzt,dem Du vertraust? Irgendjemand, mit dem Du reden kannst - jetzt gleich? Wenn Du Dich wirklich umbringen willst, kann Dich niemand davon abhalten, aber es gibt wirklich eine Alternative!

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Kommentar von SternGeherin
01.04.2009, 01:18

warum kann ich meine antwort nicht sehen?

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Hallo Du, ich kann dich ein Stückweit gut verstehen.Manchmal ist es wirklich schwer den Sinn noch zu erkennen und verzweifelt.Das du Wege suchst und das Leben und DICH liebst,zeigt ja dein Versuch hier hilfe zu holen. Einer Freundin von mir ging es gerade ähnlich.Sie ist zum Hausarzt und hat ehrlich gesagt wie es ihr geht.Nun ist sie schon 2 Wochen in Wolfsried einer Klinik für Psychosomatische Probs. Es geht ihr wieder sehr sehr gut.Sie sagt sie lernt dort unglaublich viel und erholt sich von Tag zu Tag mehr. Vielleicht versuchst du sowas auch mal ?? Ich wünsche Dir alles Gute ! Nicht aufgeben...wie du sagst, im nächsten Leben musste das dann wieder durchkauen..

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Hallo, wende Dich mal an Deinen Pfarrer oder an die Telefonseelsorge. Das Leben kann so schön sein, wenn man es auch zulässt. Arbeiten ist nicht alles. Mein Wahlspruch ist noch heute mit 62 Jahren: Arbeite um zu leben, aber lebe nicht um zu arbeiten. Damit bin ich immer gut gefahren. Wenn Dein Mann Dich nicht unterstützt, dann lebe Dein eigenes Leben und gib Dir nicht die Schuld an allem.

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ich denke auch das du vielleicht ersteinmal dich von dem lösen solltest was dich am meisten fertig macht, das heißt die arbeit und die dich nicht unterstützende familie. vielleicht solltest du sie einfach mal von deinen gedanken in kenntnis setzen und ihnen somit aufzeigen was für ein fehlverhalten sie an den tag gelegt haben! und ihnen mitteilen das du nun an diesen gedanken arbeiten musst. bitte! es darf dir nicht unangenehm sein... es ist menschlich und die leute werden ersteinmal den fehler bei sich suchen weil sie merken das d´sie dazu vieles beigetragen haben. und wenn die firma euch eh nur ins unglück bringt, dann versucht doch statt euch euer leben lang unglücklich zu machen es zu verkaufen oder insolvenz anzumelden... es kann nur besser werden

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Krankenhaus, Medikamente sind keine Lösung!!!!

Hast du nicht einen guten Freund oder Freundin wo du mal alles raus lassen kannst.

Was mich interessiert hat dein Mann auch etwas gemacht oder musstes du alles allein machen?

Durch meine Ex ist die Firma kapput gegangen und dazu hat Sie noch das ganze Firmengeld einfach an sicht genommen haben mit riesigen Ausstände dar gestanden und wusste auch nicht weiter.

Ohne meiner Hündin und einen guten Freund wo ich später noch 2 Wochen war hätte ich wahrscheinlich auch nicht gewusst was ich mache.

Nun ja aber durch die Gespräche mit den Freund und der Familie habe ich neu Kraft geschöpft und von vorn angefangen.

Und Firma in den Sand gesetzt gib es nicht!!!!

Man kann Fehler machen und?? Fehler sind dafür da diese zu machen nur so lernt man auch!!

Eine gute Firma muss höhen und Tiefen durch machen das ist das Los der Selbständigen wie im waren Leben Berg und Talfahrt.

Nimmt dir am besten mal 2 Wochen Auszeit gehe irgendwohin wo von allen Abstand hast Mann, Familie und Firma so das du einen klaren Kopf bekommst und du wirds sehen, danach hast du die Kraft es neu anzupacken.

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Hallo, Du bekommst Deine Probleme auch diesmal in den Griff, wenn Du an Dich glaubst. Werf Dein Leben nicht wegen anderen Menschen, die Dir wehtun einfach weg. Laß Dir helfen und zwar sofort. Geh zu Deinem Hausarzt, hole Dir eine Überweisung zum Therapeuten. Dein Hausarzt kann auch bei einem Therapeuten anrufen und die Dringlichkeit bestätigen, dann brauchst Du auch nicht lange auf einen Termin zu warten. Ich kann Dir nur raten, dies zu tun. Wünsche Dir gute Besserung und halte den Kopf hoch, glaube an Dich selbst und Du wirst es auch schaffen. Gruß flocke12

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Lass dir von einem Fachmann helfen.... Keiner muss sein Leben aus Enttäuschung oder Verzweiflung beenden. Ich weiß zwar nicht über dich, aber falls du schon Oma bist...überleg mal...du willst doch bestimmt ncoh die Hochzeit deiner Enkel sehen oder deine Urenkel kennenlernen... Suizid ist keine Lösung, außerdem machst du deine Mitmenschen damit kaputt. Ich habe vor einem Jahr und einem Tag meine Oma verloren, weil sie schon sehr alt war und sie konnte ihre Urenkelin nicht mehr in den Arm nehmen, was sicher sehr schön gewesen wäre.

Bitte geh einfach zu einem Arzt und hole dir Hilfe! Er wird dir helfen und du wirst dein Leben in einiger Zeit wieder genießen können, da bin ich mir sicher!

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Auch ich bin einer von denen, die schon an der Schwelle zum Tod gestanden haben - weil ich mein Leben so belastend, quälend, fand. Das war vor 21 Jahren. Heute bin ich sehr froh, daß ich meine damalige Absicht nicht in die Tat umgesetzt habe. Ich verstehe sehr gut, daß die Lebensenergie wie am Nullpunkt erscheint, wenn man so lange geschuftet und ausgehalten und das "Unmögliche" versucht hat. Du solltest jetzt dieses Problem, diese Aufgabe, diese vermeintliche Pflicht loslassen - um Gelegenheit zu haben, die verbrauchte Energie wieder nachzutanken! Auch der Hausarzt könnte dir für ein paar Tage ein Medikament verschreiben, daß deine Stimmung so weit anhebt, daß diese trüben Gedanken verschwinden. Da soll aber beileibe keine Dauerlösung sein! Nachhaltige Lösungen bestehen immer in der Änderung des Bewußtseins bzw. in Änderung der Lebensumstände. Und falls ein altes, evtl. unerledigtes Trauma überhaupt die Grundlage dafür war, dass es soweit kommen konnte, sollte auch mit Hilfe eines guten Psychotherapeuten geschaut werden, ob und inwieweit man daran arbeiten kann - um eine ähnliche Krise in der Zukunft besser vermeiden zu können.

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Hallo sinnliche43,

in deinem Fall ist sicherlich schnelle Hilfe gefordert. Die schnellste Lösung ist ein Anruf bei der Feuerwehr. Die Leute vom Rettungsdienst können dich im Zweifelsfall schnellstens und ohne Bürokratie in eine Einrichtung für akute Betreuung bringen. Habe keine Hemmung davor, in deinem Fall solch professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Es ist dein gutes Recht.

Versuche doch, deine Probleme zu bewältigen, denm Versuch ist es allemal wert. Umbringen kannst du dich später immer noch.

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Kommentar von Leraje
20.03.2009, 12:55

wäre ja schön wenn es so wäre, dass die einen auch noch abholen und so ; ) ich habe leider die erfahrung gemacht, dass sie erst kommen wenn schon was passiert ist oder es sogar zu spät ist. ich musste inmmer selber in die klinik fahren. und ich denke auch, dass so ein feuerwehr auftritt zu viel aufregung ist, genau das ist was sie NICHT möchte. Und um die feuerwehr zu rufen muss sie ja erstmal den willen haben weiter zu leben. aber im moment ist ja alles verständlicherweise sinnlos. wichtig ist, dass sie jede chance nutzt in der sie etwas stabiler ist als sonst, jeden funken an kraft nutzt.

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Mich in deine Lage zu versetzen fällt mir gar nicht so schwer. Ohne ins Detail zu gehen haben sich viele von uns in eine Sackgasse wieder gefunden. Manche von uns hatten den Mut und andere haben sich ganz fest umarmen lassen und und sehr viel Mitgefühl und Liebe bekommen. Ich bin immer wieder Froh, dass es Menschen gibt, die Bereit sind so viel zu geben und sie sind auch (ausser uns hier) ganz in deiner Nähe. Wenn du es wirklich willst, wird eine Lösung gefunden werden und ich bin mir sehr sicher, wenn du diese Phase deines Lebens überwindest, wirst du nach einpaar monaten wieder Frei sein von alledem. Sterben müssen wir alle mal irgendwann, aber bitte gehe noch nicht. Noch nicht.

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Das klingt bei Dir nach einem akuten Burn-Out-Syndrom. Was Deine Selbstmordgedanken angehen und Du da therapeutische Hilfe möchtest, die auch wirklich angebracht wäre, brauchst Du nicht wochenlang auf einen Termin warten. Gehe in die nächste Klinik und lass Dich wegen Suizidgefahr selber einweisen. Dort wird Dir dann geholfen. Bei Suizidgefahr geht das problemlos.

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lass deinen mann und das geschäft sausen. nimm dir die restliche kohle und mach alleine, irgendwo urlaub und lass es dir mal so richtig gut gehn. dein mann hatt dich nicht verdient iund du hast ja alles gegeben. es ist es nicht wert sein leben wegen so einer nichtigkei wegzuwerfen. lass den typen sausen nicht dein leben.

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Kommentar von patricia96
20.03.2009, 08:43

die Gedanken werden aber immer da sein und alleine Urlaub ist in dieser Situation völlig fehl am Platz, eine Klinik ist die bessere Lösung, die kennen sich aus und werden sie nicht im Stich lassen, viel Glück, Mut und Kraft - liebe Sinnliche VG

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Ich weiß nicht ob dir die Antworten der anderen mittlerweilen geholfen haben, ich weiß nur mir ist es auch so ergangen. Habe Tag und Nacht nur geweint. Meine Ärztin hat mich zum Neurologen geschickt, der mir natürlich Tabletten verschrieb, anders wäre ich nie mehr hoch gekommen. Und ich habe gelernt, dass jeder seines eigenes Glückes Schmied ist. So wie du dein Leben bettest, so liegst du. Ändere dein Leben!!! Alles Gute

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für mich hört sich das sehr nach burn-out an.geh lieber zum doc als wie vor den zug der hilft dir und dann geht es auch wieder berg auf.das leben ist zu kostbar um es einfach wegzuwerfen.tu was wo du mal alle sorgen vergessen kannst zum kraft tanken dann sieht die welt gleich wieder besser aus.das leben ist nunmal ein auf und ab,wenn wir da alle gleich in den tod laufen würden wäre die welt bald leer.ich wünsche dir alles gute.

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Kommentar von ehlers
20.03.2009, 08:20

wollte noch sagen das dein mann wahrscheinlich genauso mit dem problem beschäftigt ist wie du und dadurch alles andere aus den augen verloren hat nimm es ihm nicht allzu übel sondern denke in erster linie erstmal an dich

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Ich bin mir sicher, deine Familie macht sich ganz, ganz viele Sorgen um dich. Nur wissen Sie vielleicht einfach nicht, wie Sie es dir zeigen können oder dir helfen können. Vielleicht sind Sie selbst sehr verzweifelt mit Eurer momentanen Situation.

Nimm' nochmal deine ganze Kraft zusammen und laß dich beraten - bei einem Arzt bzw. einem Therapeuten. Du bekommst hier sicher die notwendige Hilfe!

Schau, der Frühling steht vor der Tür... es geht aufwärts... und für die meisten Probleme gibt es irgendeine Lösung. Das Leben hat sicher noch ganz viele schöne Momente für dich parat, laß Sie dir nicht entgehen!

Fühl dich gedrückt... Alles, alles Gute!

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