Selbstbewusstsein stärken...(im Fußball)

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1 Antwort

Hi, du musst das machen, was jeder Leistungssportler macht. Mentales Training. Du musst dich dabei hinsetzen und dir immer wieder positive Szenen in Erinnerung rufen, Szenen, in denen du einen Mitspieler genial ausgespielt hast, in denen Du eine tolle Flanke geschossen hast, die zum Tor geführt hat, bei denen du einen genialen Pass gespielt hast, der zum Tor geführt hat, bei denen du ein gegnerisches Tor verhindert hast oder selbst ein tolles Tor geschossen hast, zum Beispiel direkt oben in den Winkel. Solche Szenen solltest du dir merken und dich immer wieder daran erinnern, an jedes Detail. Wie war zum Beispiel das Lob von deinem Trainer und deinen Mitspielern, wie sehr hast du dich gefreut. Von daher steckt in deiner Frage auch schon die Antwort. Du musst dieses mentale Training nur regelmäßig machen. Lies doch mal diesen Artikel: http://www.spiegel.de/spiegelwissen/motivation-so-trainiert-man-seine-mentale-staerke-a-919288.html

Mihawk61 01.09.2013, 13:51

Ok vielen dank dir ;D

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