Seit Wochen kann ich nicht mehr schlafen

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1 Antwort

als erstes hat bei mir geholfen vorm schlafen etwas trinken (Wasser oder so). Dann besser etwas später ins Bett gehen damit du in der Nacht besser durchschlafen kannst und nicht gleich hell wach bist Ja und wen das nicht hilf ka kannst ja Schäfchen zählen (ich hab nach 3 Schäfchen aufgehört hat kb gemacht):)

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Kommentar von julialoewens
17.02.2013, 16:03

oder hört sich blöd an aber du kannst beten z.b. "Herr danke für diesen schönen Tag bitte mach das ich jetzt gut durch schlafen kann und morgen nicht so müde bin! Amen!" oder so. du musst nicht christlich sein oder so du musst nur ganz fest daran glauben das Gott das macht!

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