Seit paar tagen dauer müde was is los.?

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4 Antworten

Es liegt am Winter. Es wird viel zu früh dunkel. Ich möchte auch am liebsten Winterschlaf machen 

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Die Ernährung macht sehr viel aus!
Isst du zurzeit viel Fastfood und dergleichem und vernachlässigst dabei Obst und Gemüse sowie genügend Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser?

Dann kann das der Grund sein.

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Kommentar von ioannis1
10.02.2017, 06:55

Ich trinke im winter viel weniger Wasser. ca 1 Liter

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Bei diesen Schlafzeiten hast du 9 Stunden geschlafen. Das ist ausreichend. Sport hilft bei Schlapheit und Müdigkeit im Alltag.

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Frühjahrsmüdigkeit????

Viele Menschen leiden darunter. Geh viel raus und iß Obst.

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