Seit meinem Training gestern abend kann ich meine Bauchmuskeln nicht mehr richtig anspannen und sie sehen irgendwie kleiner als zuvor aus.Kann mir da jmd helfe?

2 Antworten

hallo! Wenn Du trainiert hast wie immer und nicht abgenommen kann das nicht sein. du machst Doch Pausentage und trainierst andere Muskeln - besonders die Beine - genau so??

Ich wünsche Dir alles Gute.

Sie sind jzt wieder gut :D waren bloos erschöpft

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Sie sind einfach erschöpft, lass ihnen doch die Ruhephase.

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