Seilchen springen - Abnehmen

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4 Antworten

Dazu brauchst du auch eine gute Ernährung. Mach das ca. 45 min ist auch gut für die Gelenke.Muskeln :) und verbrennt fett!:)

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Man kann nicht sagen, du springst täglich 15 Minuten und nimmst dann 1kg ab. Es kommt drauf an wie dein Körper fett verbrennt, ob er Muskelnaufbaut, wie du dich ernährst etc. Jeder Körper nimmt anders ab. Fang einfach an dich gesund zu ernährend, spring Seil, wieg dich zwischen durch, dann siehst du ja wann der erste Kilo weg ist ;)

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Dazu brauchst du auch eine gute Ernährung. Mach das ca. 45 min einmal am tag ist auch gut für die Gelenke.Muskeln :) und verbrennt fett!:)

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mit Sicherheit kann man das, aber dann hüpfst du morgen noch

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