Sehschärfe trainieren

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2 Antworten

Ja ich glaub schon. Nimm zum Beispiel viel blau (blauer Desktophintergrund, blaues Mousepad, usw.) Das soll angeblich die Augen entspannen. Irgendwie gibt es da noch so Übungen, bei denen man mit den Augen an einer Linie "entlangfährt" und darauf achtet, wie z.B. der Blick hoch- und die Linie runterläuft. Schwierig zu erklären.

Es gibt bestimmt auch ein paar Bücher dazu :-)

Zum Beispiel immer in die Weite schauen und kleine Punkte fixieren?

Ja, das ist sehr hilfreich. Oft in die Ferne sehen (z.B. aus dem Fenster) wenn du viel am PC sitzt.

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